【デメリットも有り】Alpha Active EMSスーツの効果と最安値

Alpha active EMSスーツ 賢く体を鍛える
自宅にいながらジム並みのトレーニング効果を得よう

Alpha Active EMSスーツが気になる人、「EMSスーツを使って、筋トレやエクササイズの効果を上げたい!でも効果や安全面が心配・・・」という方に向けた記事です。(Alpha Active EMSスーツを知らない方はこちらのリンクで確認できます)

 

【楽天ランキング受賞商品】Alpha Active EMSスーツ


 

私が住んでいるドイツはEMSトレーニングの先進国。

EMSを取り入れてのトレーニングはとても一般的で、安全性を疑問視する声ももうほとんど聞かれません。EMSのパッドやジムスーツ等もドイツからのものが非常に多いです。

現在かなり日本でもEMSが認知されてきており、徐々に一般的なトレーニングの手段になりつつあるのですが、そんな中いきなり非常に高スペックなEMSのボディースーツ「Alpha Active EMSスーツ」が日本で発売されました。

そこでこの記事ではEMSボディースーツに関して、私の身近にいるドイツのEMS利用者からちらほら聞かれるメリット・デメリットについて書きたいと思います。

 

デメリットもあるが「Alpha Active EMSスーツ」は本当におすすめ

 

結論としては・・・Alpha Active EMSスーツは効果面で本当におすすめできます

 

自宅に居ながら非常に質の高いトレーニングを積むことができ、時間効率の面が半端ではなく魅力的です。

 

ただし一点注意。「楽に良い体になれる」かというと・・・ それはちょっと難しいようです。

 

 

「Alpha Active EMSスーツ」のメリットとデメリット

✔︎メリット

  • 完全自動で主要な筋肉をトレーニングしてくれる
  • トレーニング、エクササイズとの併用で絶大な効果
  • トレーニング時間が半分以下に圧縮され、ジム通いの時間がなくなるので圧倒的に時間効率が良い

 

メリット1:完全自動で主要な筋肉をトレーニングしてくれる

EMSの正式名称は「Electrcal Muscle Stimulation(エレクトリカル・マッスル・スティムレーション)」と言います。頭文字をとってEMSと表現され、日本語に訳すと「骨格筋電気刺激」となります。文字通り、電気的な刺激を与えることで筋肉を収縮させて筋肉を鍛えることができるというものです。

 

「Alpha Active EMSスーツ」ではこのEMSが主要な筋肉群(胸・腕・お腹・背中・ヒップ・太腿)を全てカバーするように設計されているため、非常に効果的に全身を鍛えることができます。

ちなみにこれまで一般的には胸部へのEMS使用は避けるべきとされていましたが、近年ではこのスーツのように、電流の導線上に心臓が来ないよう設計され、安全面がさらに改善されています。その結果トレーニング効果が見た目にも現れやすい、大胸筋のトレーニングもカバーできています。(電子医療機器を使用されている方は使用できません)

 

メリット2:トレーニング、エクササイズとの併用で絶大な効果

Alpha Active EMSスーツは自重トレーニングと併用することで飛躍的に効果が上がります。

例えばEMSが作動した状態でスクワットをすると、自分の意思とは無関係に電気的な信号によって小刻みに筋肉が伸縮を繰り返す中で、大腿筋全体を大きく伸縮させる動きを組み合わせることになります。つまりミクロとマクロの両方向から同時に筋肉にアプローチできるわけです。

また、EMS作動中は常に筋肉が働いている状態なので、これに自重トレーニングの動きを加えたとき、「トレーニングの全局面で筋肉を働かせる」ということが可能になります。これは「筋肥大」を起こす上で大変有利です。

 

メリット3:トレーニング時間が半分以下に圧縮され、ジム通いの時間がなくなるので圧倒的に時間効率が良い

以上のように、Alpha Active EMSスーツでは複合された運動を主要筋肉6箇所(胸・腕・お腹・背中・ヒップ・太腿)に同時にもたらすことができるため、ジムでのトレーニング並みの高い効果を、非常に短時間で得ることができます。

しかも何よりも素晴らしいのは、これを「自宅で行える」ということ。ある意味、われわれ現代人にとって、一番の資産は「時間」といえるかもしれません。トレーニングの時間をここまで圧縮できるのは非常に価値のあることなのではないでしょうか。

 

✔︎デメリット

  • 負荷が上がるので、トレーニングはきつくなる
  • 続けなければ意味はない

 

デメリット1:負荷が上がるので、トレーニングはきつくなる

当然ですがAlpha Active EMSスーツを着用しながらのトレーニングはより負荷がかかる分、きつくなります。楽にムキムキになれるわけではありません。自分の実力に合った電気信号のレベルを見極めて調整する必要があります。

 

デメリット2:続けなければ意味はない

ドイツの知り合いで意外と多いのが「いつの間にかやらなくなっていた」というフェードアウト型の人。ジム通いの必要も無し、面倒ごと言ったら洗濯と、あとはトレーニングスーツへの着替えでしょうか・・・ それすらも面倒ならばなかなか難しいでしょう。それなりに高いモチベーションはやはり必要なのかもしれません。

Alpha active EMSスーツをチェックする

「Alpha Active EMSスーツ」でよくある質問

 

Alpha Active EMSスーツでよくある質問は以下の通り

  • その1:電気的な刺激は身体に安全なのか
  • その2:どれくらい期間で効果が出るのか
  • その3:どうやって洗濯するのか

 

その1:電気的な刺激は身体に安全なのか

前の部分でも少し触れていますが、まずEMSはドイツをはじめ世界中ですでに相当浸透しているツールです。またその改善の中で、懸念されていた胸部への使用も安全に行うことができるようになりましたし、何よりリハビリテーションの用途で医療現場で広く用いられていることを考え合わせますと、Alpha Active EMSスーツの安全面は問題ないと言えます。

 

その2:どれくらい期間で効果が出るのか

こればかりは個人差も大きいですし、何より自身が「どこまで求めるか」によって大きく異なってくるため、一概には言えません。しかしながら、事実として言えることに「本来ジムでしか行えないような高い質のトレーニングを自宅にいながら行える」ということがあります。つまり、Alpha Active EMSスーツによってジム通いでしか追えないような身体の理想を、自宅に居ながら達成できる可能性も生まれるということです。

 

その3:どうやって洗濯するのか

Alpha Active EMSスーツでは布部分より電子機器部分を取り外せるようになっています。ですのでその部分を取り外し、布部分のみを洗濯します。さすがに電子部分は防水ではなく、「Alpha Active EMSスーツを来たまま風呂場でエクササイズ」みたいなことはできないようです。

 

「Alpha Active EMSスーツ」を買うならここが最安値

Alpha Active EMSスーツを検索すると楽天やAmazonといったショッピングサイトがどうしても目に入ってしまいますが、意外にも自社サイトからの購入が一番安いです。(以下に自社サイトのページリンクをのせます)

 

【楽天ランキング受賞商品】Alpha Active EMSスーツ



身体のサイズにぴったりと合ったAlpha Active EMSスーツを選ぼう

Alpha Active EMSスーツの効果を最大限に得るためには、「身体のサイズに合った」Alpha Active EMSスーツを購入する必要があります。

EMS部分が身体から浮いてしまうと、効果は薄れてしまうので。

この点自社サイトでは非常に細かくサイズ設定をすることができます。

 

Alpha Active EMSスーツ:サイズ表

身長だけでなく、胴回りを細かく合わせて購入することができます。

Alpha active EMSスーツをサイトでチェックする

カスタマー登録しておけば、万一の時に安心

Alpha Active EMSスーツは高額なものであると同時に長く使うものです。直接メーカーから購入していれば、万一不具合が出てきた際などに気軽に相談しやすいですし、しっかりした対応が期待できます。自社サイトには以下のように顧客情報を登録する箇所があります。

 

Alpha Active EMSスーツ:カスタマー登録フォーム

大きな買い物ですので、きちっと情報を取り交わした上で購入することは大切だと思います。

Alpha active EMSスーツをサイトでチェックする

まとめ:時間効率を求めるなら、Alpha Active EMSスーツはベスト

以上、Alpha Active EMSスーツについての情報をシェアさせていただきました。

何かと忙しい現代社会の中で、身体のクオリティーを高い水準に保つために、このAlpha Active EMSスーツは素晴らしいツールだと思います。

この記事を参考に、少しでも豊かな生活へのヒントを見出していただけたら幸いです。

 

【楽天ランキング受賞商品】Alpha Active EMSスーツ



 

コメント

タイトルとURLをコピーしました